血糖値が高い!〜下げたい人の味方〜飲み物

「血糖値が高いですね・・・」そんなことを検診で言われたときに・・・「ああーどうしたらいいのか?」なんてことを思いつつも「ま、ちょっと気にするようにしたらいいだろう」なんてことを思っている人は本当に多いものでしょう。ですが、「そのうちなんとかなる」と、いう程無責任な言葉はないのです。だからこそ、あなたが自分の身体に潜んでいる危険を・・・ちゃんと察知することができるようにならないと、それはとても大きな問題になるのです。だからこそ、まずは「放置しない」ことが大切であると思うようにしましょう。そうでもないと、ずっとそのままになってしまうのです。

人の身体に入ってきた「悪しき習慣」は、自分だけの力では直すことができません。だからこそ、私たちは「病気」「検診に引っかかった」なんて理由でないと「このままではやばい」なんてことを思うようにはならないでしょう。そうならないためにも・・・まずは「意識を持つ」ことを大切にしませんか?

そして、血糖値を下げるには、何をすることがいいと言うのか?口にするといい飲み物は「桑の葉茶」です。これが身体に入ると・・・小腸で吸収することを抑えてくれるようになるのです。「血糖値が上がるものは、なるべく食べないようにする」なんてことはもちろんですが・・・やっぱりそう思っているくらいではなんともすることはできないのだということを、まずは思うようにしなくてはいけないでしょう。だからこそ、まずは考えてみませんか?

身体にいいものとは、飲んでいるあなたが「これで身体の調子がよくなる」なんてことを考えないと、なかなかわからないものでしょう。だからこそ、毎日できて、ちょっとでもいいので「いいことをしている」なんて意識をしみこませるようにしましょう。できることは小さなことでも・・・やっぱり毎日していることが、大きな結果になってくるのです。まずは意識してみませんか?できることはたくさんあるでしょう。

シマックス

歯科開業セミナー参加の方